Dancehall
La Dancehall non è solo una danza, ma anche musica e soprattutto cultura, modo di vivere, che nasce in Giamaica nella seconda metà del Novecento sulla scorta del Reggae, con particolare vigore a partire dagli anni Ottanta. Prima attraverso la musica e poi attraverso la danza, valica i confini dell’isola per diffondersi in tutto il mondo. Vanta radici lontane nel tempo grazie al sincretismo culturale di cui è portavoce: tradizioni culturali africane unite a stimoli musicologici jamaicani ed europei. Oggi rappresenta più che mai la voce della cultura popolare di Kingston (Jamaica).
Energica, intensa e vibrante, questa danza evoca forti emozioni e spontaneità, e si accompagna spesso a ciò che viene richiamato nella musica. Le “tunes” (canzoni) possono essere tutte al femminile, oppure chiamare i nomi dei passi e coinvolgere nella danza tutto un gruppo (dancing tunes, letteralmente “canzoni di passi”). E’ una danza versatile che sa esprimere tanto il senso di aggregazione quanto quello espressivo del singolo. Danzare Dancehall significa immergersi in un contesto di gruppo dove è proprio nello stare insieme che si può produrre danza. Pioniere ed appassionate, vantiamo un’esperienza di 15 anni nello studio e nell’insegnamento della danza Dancehall. Il nostro approccio è rivolto al benessere psicofisico che dona la danza, da noi si assapora la gioia del ballo nella sua forma più pura.
Quali sono i benefici della danza Dancehall ?
Tonifica il
corpo
Permette di tonificare in generale tutta la muscolatura: gambe, glutei, polpacci, arti superiori e addominali. Migliorando anche il movimento
Aiuta a
respirare
Essendo un esercizio di tipo aerobico, aiuta a migliorare l’ossigenazione di tutto l’organismo e la circolazione, con evidenti benefici anche a livello cardiaco
Maggiore
elasticità
Praticare questa attività porta a sviluppare una maggiore elasticità dei legamenti e dei muscoli
Aiuta a respirare
meglio
Aumenta i livelli di endorfina, un efficace antidoto per
combattere lo stress
Migliora i
rapporti umani
Consente di entrare in contatto con tante persone, con cui condividere un momento di svago e una passione. Migliorando i rapporti interpersonali
Aiuta a respirare
meglio
Stimola la memoria, mantenendo il cervello giovane e ben allenato poiché richiede la memorizzazione di sequenze, passi e coreografie
Migliora i
rapporti umani
Consente di entrare in contatto con tante persone, con cui condividere un momento di svago e una passione. Migliorando i rapporti interpersonali
Aiuta a respirare
meglio
Stimola la memoria, mantenendo il cervello giovane e ben allenato poiché richiede la memorizzazione di sequenze, passi e coreografie
Come si svolgono le lezioni?
La lezione dura 60 minuti e comprende una fase iniziale di riscaldamento con mobilizzazioni di tutto il corpo, in modo da prepararlo alla parte successiva, dove si andrà a lavorare sulla spontaneità dei movimenti della dancehall, sulla fluidità e la tenuta dei movimenti. Gli stessi saranno utilizzati poi per costruire piccole sequenze di passi (routines) e, in seguito, vere e proprie coreografie. Infine si eseguirà un breve stretching.
Come si svolgono le lezioni?
Le lezioni sono OPEN LEVEL: che tu sia principiante o più esperta sarà quindi il corso adatto a te. Sei la benvenuta anche se non hai mai danzato! Nel corso dell’anno sarà poi possibile approfondire diversi aspetti di questa danza attraverso workshops e incontri a tema.
Quando si svolgono le lezioni?
Le lezioni di Dancehall si svolgono tutti i lunedì dalle h 20.00 alle h 21.00
Dove si svolgono le lezioni?
Le lezioni si svolgono presso la scuola di danza “Open Dance” di Via del Commercio, 7 – Mozzo (Bg).
Chi sono le insegnanti?
Lisa Fustinoni e Sara Antonazzo sono insegnanti di danza Dancehall diplomate CONI a Milano, e insegnano Dancehall dal 2017 attraverso il metodo Americana Exotica, che prevede un approccio laboratoriale, aperto e dinamico, dove attraverso la danza dancehall, studiata nella sua forma più originale, viene sperimentata la libertà nel movimento, la consapevolezza corporea e vengono affinate competenze utili al proprio miglioramento psicofisico grazie al ballo.
